YOGA saṃtoṣa
saṃtoṣāt anuttamaḥ sukha-lābhaḥ - YS II-42
Par le contentement, s'obtient le bonheur suprême
Séances collectives
Les cours collectifs sont limités à 10 personnes maximum afin de conserver une certaine ambiance propice à l'intériorisation et d’accompagner chaque élève en proposant, si nécessaire, des variations et des adaptations appropriées des postures (āsana).
Lors d'une séance, l'insistance est donnée sur le lien entre mouvement et souffle qui permet d’harmoniser la circulation de l’énergie dans le corps et tous les plans de la personne entre eux.
La séance dure entre une heure et une heure trente, selon le moment de la journée et correspond à notre rythme circadien : des séances plus dynamiques le matin qu'en soirée.
Plusieurs outils sont utilisés tout au long de la séance afin d'arriver à l'une des définitions citées dans le Yoga sūtra :
YS I-2 : yogaḥ citta-vṛtti-nirodhaḥ
Le yoga est (la faculté de) diriger les activités du psychisme.
(Traduction et commentaire de Bernard Bouanchaud - Miroir de Soi)
Planning des séances - Saison 2026 - 2027
REPRISE DES SÉANCES selon planning hebdomadaire dès le jeudi 17 septembre 2026 (séance le samedi 12 septembre 2026)
Yoga adapté à chacun pour évoluer à son propre rythme.
Lieux des séances :
Orry-la-Ville : Séances matins des lundis, mercredis et jeudis - Espace Culturel Edmond Rostand - Salle Chanteclerc - place de la libération
Séances des mardis soirs - Salle motricité école maternelle Orry-la-Ville - avenue du 18 juin 1940
Coye-la-Forêt : Séances des lundis soirs - Centre Culturel - salle 2 - Rue d'Hérivaux
Lamorlaye : Séances des mardis matins - Salle de danse - Gymnase de la Thève
Séances des mercredis matins - Salle à l'étage du Foyer Culturel - rue de la Tenure
Informations complémentaires
Les séances ont lieu toute l'année scolaire 2026-2027 (hors vacances zone B, jours fériés et durant la période de présence du Dr Natesan Chandrasekaran à Paris du 5 avril au 14 avril 2027)
La séance de yoga dure entre 1h00 et 1h15 selon les horaires
Chèque de caution de 10€ pour la séance d’essai. Cette somme vous sera soit restituée à l'issue de l'essai, soit déduite du coût de votre inscription
Possibilité de s’inscrire tout au long de l’année.
Le yoga est un art de vivre et en aucun cas un sport : les séances sont accessibles à toutes et tous; il n'y a pas de niveau :))
Les femmes enceintes sont les bienvenues. La grossesse est un moment privilégié pour découvrir le yoga et ses bienfaits. Les postures sont adaptées et permettent détente et bien-être à la future maman.
Privilégier une tenue confortable et souple qui n’entrave pas les mouvements.
Les tapis sont seulement fournis dans la salle d'Orry-la-Ville. Prévoyez un tapis de yoga, une serviette, petite couverture et bouteille d'eau.
Règlement intérieur
L'importance est donnée au lieu où vous pratiquer aussi merci de bien vouloir mettre vos téléphones portables sur mode avion avant l'accès à la salle, de respecter le silence et les personnes étant présentes.
Vous pouvez reporter la séance sur un autre créneau horaire, s’il reste de la disponibilité sur ce créneau et si vous prévenez à l'avance, mais la séance ne sera pas remboursée.
Si une séance est annulée, elle sera soit animée par un autre professeur de Yoga, soit décalée dans le planning, ou encore enregistrée.
Veuillez noter qu'aucun remboursement ne sera effectué.
Merci !
Coupons SPORT et chèques ANCV acceptés
(10€ supplémentaires par rapport au tarif initial pour frais de traitement)
